Yürüyüş yapmak için bir yer arıyorsanız, şehir parkınızı veya ilçe parkını düşünün. Bunlar daha kısa yürüyüşler için idealdir. Daha uzun yürüyüşler arıyorsanız, bir eyalet veya milli park düşünün. Bunlar genellikle bakımlıdır ve birçok farklı türde yürüyüş parkuru sunar. Acemiden uzmana kadar tüm fitness seviyelerine uygun parkurlar bulabilirsiniz.
Doğa parkurları
Doğa parkuru gibi doğal bir alan, tüm aile için çeşitli aktiviteler sunabilir. Ülkede akarsuları veya nehirleri takip eden patikalar bulabilirsiniz. Bataklıklardan ve sulak alanlardan geçen patikalar da vardır. Çevre hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Nature Conservancy gibi sitelerde bilgi bulabilirsiniz.
Hampton Bays bölgesinde Hubbard County Park adında küçük bir park var. Bu park, zengin bitki ve hayvan çeşitliliğine sahiptir ve yürüyüş yapmak için harika bir yerdir. İz çoğunlukla çam ağaçlarından oluşuyor ama aynı zamanda bir tuz bataklığı ile sınırlanıyor. Hatta Hamilton Fish’in eski evini keşfetme fırsatınız olacak.
Nassau ve Suffolk ilçeleri yürüyüş için güzel doğal alanlar sunar. Nassau County’deki Massapequa Koruma Alanı, çeşitli göletlere ve rezervuarlara giden çeşitli patikalara sahip yeşil bir alandır. Aynı zamanda köpek dostudur.
Aile dostu yürüyüşler
Ailenizi yürüyüşe çıkarmak istiyorsanız, aile dostu yürüyüş alanları aramalısınız. Ayrıca çevrede çocuklarınızın ilgisini çekebilecek tarihi yerleri de bulabilirsiniz. Örneğin, 1780’de idam edilen Benedict Arnold’un anısına bir site bulabilirsiniz. Çocuklarınız Amerikan tarihini öğrenecek yaştaysa burası harika bir öğrenme deneyimi sağlayacaktır.
İsterseniz. Ailenizle yürüyüşe çıkın, yanınızda mutlaka atıştırmalık ve su bulundurun. Küçükleriniz için portatif sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamaya çalışın. Ayrıca, çocuklarınızı çok fazla zorlamaktan veya yürüyüş deneyimlerini aceleye getirmekten kaçının. Bu deneyimin tadını çıkarmak ve ailenizle birlikte eğlenmek için zaman ayırmak en iyisidir.
ABD’de birçok farklı aile dostu yürüyüş alanı vardır. Örneğin, aileler için en iyi yürüyüş yerlerinin çoğu milli parklarda ve eyalet parklarında bulunabilir. Ancak Milli Parkları ziyaret edemiyorsanız, yine de ormanlar veya göller gibi diğer alanlarda yürüyüş yapmanın keyfini çıkarabilirsiniz. Bu yürüyüş alanlarından bazıları kış yürüyüşleri için de idealdir.
Manzaralı yürüyüşler
New York veya New Jersey’de bir yürüyüş planlıyorsanız, başlamak için en iyi yerlerden biri Long Island Parkway. Her iki ilçeden de geçer ve kuzey ve güney hatları sizi adanın en iyi yürüyüş alanlarından bazılarına yakınlaştırır. Long Island’da araba kullanmak mümkün olsa da oraya ulaşmanın en iyi yolu Uber veya bisiklet kullanmaktır. Sadece kaldırımlara sadık kalın ve güvende kalın – Long Island sürücüleri dar, omuzsuz yollarda hızlanmayı severler.
En güzel yürüyüş alanlarından bazıları Milli Parklar ve Ulusal Ormanlarda bulunur. Yürüyüş için ideal olan eyalet parkları da vardır. Örneğin, Grand Teton Ulusal Parkı, Jenny Gölü boyunca doğal bir tekne yolculuğu ile başlayan Cascade Canyon Trail de dahil olmak üzere üç yürüyüş parkuruna sahiptir. Buradan iz, 200 metrelik bir şelale olan Hidden Falls’a çıkıyor. Yürüyüş daha sonra gölün muhteşem manzarasını göreceğiniz bir gözetleme noktası olan İlham Noktasına doğru devam eder. Bir başka mükemmel yürüyüş alanı, Highline Trail’in kıtasal bölünme boyunca uzandığı Glacier Ulusal Parkı’dır. Yürüyüş, Kuzey Amerika’daki en doğal günlük yürüyüşlerden biridir ve yaklaşık 12 millik bir gidiş-dönüş yürüyüşüdür.
Biraz daha zorlu bir şey için Kuzey’deki Great Smoky Mountains Ulusal Parkı’na göz atın. Carolina. Park, güzel şelaleleri ve çeşitli bitki ve hayvan yaşamıyla ünlüdür. Parkın 100 milini tamamlayan yürüyüşçüleri ödüllendiren “Smokies Yürüyüşü” gibi bir meydan okuma bile denemek isteyebilirsiniz. Bu park, sadece güzel değil, aynı zamanda zorlu olduğu için yürüyüş meraklıları için harika bir destinasyondur, bu nedenle bir seyahate çıkmadan önce kendi fitness seviyenizi değerlendirdiğinizden emin olun.
Daha zorlu yürüyüşler
Daha sert yürüyüşler, genellikle kısa yürüyüşlerden daha uzun ve daha zorludur. Genellikle dik eğimleri, düzensiz temelleri ve birçok basamağı vardır. Ayrıca yürüyüş direkleri gibi daha fazla malzemeye ihtiyaç duyarlar. Yere bağlı olarak, zorlu bir yürüyüş dört ila yedi saat arasında sürebilir.
Zorlu yürüyüşler, farklı fiziksel uygunluk seviyelerine sahip insanlar için ödüllendirici olabilir ve son derece zorlayıcı olabilir. Bu yürüyüşler kapsamlı hazırlık ve genel fiziksel uygunluk gerektirir. Birçoğu ayrıca tırmanma, yarık hareketi, buzul geçişi ve açık alanlar gerektirir. Yaban hayatının varlığı da zorlukları artırabilir.
tr.aeorienteering.com okuyucu desteklidir. Sitemizdeki bağlantılar aracılığıyla satın aldığınızda, bir ortaklık komisyonu kazanabiliriz.
